Košík
0
0,00 Kč
Meditace
Zaposlouchejte se do mých meditací, které Vám nabízím zcela zdarma. Meditacím se věnuji již téměř 20 let. Budu moc ráda, když mi pak napíšete, jak Vám meditace pomohla a nebo tipy na další meditace.
Ke každé meditaci si můžete poslechnout i ničím nerušenou příjemnou relaxační hudbu (cca 3 minutky). 🎧
Meditace najdete také na mém kanálu YouTube.
Meditace pro uvolnění těla a mysli (15 min)
Toto je základní meditace, při které se naučíte uvolnit postupně celé své tělo a mysl. Tento postup si rychle osvojíte a budete jej využívat v každé další meditaci. Nechte se unášet na vlně odpočinku.
Meditace štěstí (15 min)
Potřebujete trošku rozveselit, usmát se a hodit starosti za hlavu? Pojďte si přivolat štěstí. Po této meditaci budete mít určitě hned lepší náladu.
Meditace uzdravení (20 min)
Jste nemocní nebo Vás něco bolí? Chcete se uvolnit, odhodit bolest a využít schopnost samoléčení, kterou má každý z nás? Odvažte se pro tuto meditaci a zjistíte, že to umíte také.
Meditace odpuštění (20 min)
Někdo Vám ublížil? Ať už v této době nebo někdy v minulosti? Nedokážete se s tím vyrovnat a odpustit? Zkuste tuto meditaci a už se dále nebudete muset trápit.